Ако искате да се радвате на ослепителна усмивка, избягвайте кетчупа - най-големият враг на белите зъби, препоръчва британски експерт.
Изненадващо на второ място сред храните и напитките собственикът на дентална клиника в Манчестър д-р Тарик Идрес поставя бялото вино. Според него, то е толкова вредно за цвета на зъбите, колкото и червеното. Следват соевият сос и балсамовият оцет.

В Топ 10 на враговете на белите зъби намират място още индийската храна, плодовите чайове, сосовете за спагети, цветните плодови близалки, туршиите, кока-колата и всички видове дребни безкостилкови плодове, пише БТА.

Д-р Идрес добавя, че най-лесният начин хората да поддържат зъбите си бели е първо и преди всичко да внимават какво консумират.

"В случая важи правилото за дрехите и петната. Ако дадена храна или напитка оставя петна по бяла тениска, тя ще изцапа и зъбите ви. Поради тази причина се старайте да избягвате богати на танин храни, които оставят зацапващ слой по повърхността на зъбите", казва експертът.

Специалистът допълва, че хората могат да минимизират щетите, като си мият  зъбите след хранен. По този начин обаче се отстранява само между 50 и 60% от замърсяването. Друга препоръка на експерта е да се избягват избелващите пасти за зъби, от които според него има повече вреди, отколкото ползи. Хората също така могат да предотвратят зацапващия ефект на доматените сосове, като преди това ядат зелени листни зеленчуци, които създават защитен слой върху зъбите, както и да пият оставящите петна газирани напитки със сламка. 

Dir.bg