За първи пътq освен бягане, скачане, игра на "Народна топка", футбол и волейбол в часовете по физическо възпитание и спорт децата ще изучават задължително и народни танци. Очаква се от първи до дванадесети клас учениците да усвоят стъпките на близо 22 хора.

Задължителното изучаване на народни танци е предвидено в проектите за учебни програми по физическо възпитание и спорт, които са качени за обществено обсъждане на сайта на образователното министерство. Засега утвърдени са само програмите за 1, 2, 5, 6 и 8 клас.

Туризмът и плуването остават избираеми дисциплини. По избор учениците ще могат да играят и бадминтон, тенис и шах.

Новите учебни програми се налагат заради поетапното влизане в сила на изцяло новия закон за предучилищното и училищното образование. Те идват на фона на статистиката, че почти всеки трети ученик у нас е с наднормено тегло.

Какво ще се учи по физическо възпитание в 1 клас

По физическо възпитание и спорт децата в първи клас ще учат ритмично ходене и маршируване, скок на дължина и височина и хвърляне на топка с една и с две ръце (съответно на малка топка от 150 гр. и на голяма - 1 кг. - б.а.). Те ще трябва да се научат и да се катерят по стена, както и да пренасят топки, торбички, бухалки, части от скрин, пейки и постелки.

В програмата влизат и правене на кълбо до седеж, изучаване на хорото "Боряно, Борянке" и ловене и стрелба (удар) с топка. Сред избираемите дейности е пешеходният туризъм с ориентиране по знаци.

Ритмични игри във 2 клас

Във втори клас бягането ще бъде ускорено, а скокът на дължина - до 50 см. Освен да хвърлят голяма топка с две ръце от гърди, децата ще трябва да могат да отскачат с един крак над плътни топки или ниски препятствия (15-20 см).

В програмата по физическо възпитание и спорт влизат и строевите и общоразвиващи упражнения, както и упражненията на земя - мост, тилна стойка, везна и кълбо. Децата ще трябва да усвоят и ритмични движения в игрите "Статуя", "Пъргави колари", "Гатанка" и др. Ще има и музикални игри в тактов размер 2/4 - "Луд гидия", "Калоянчо", "Я скокнете да подскокнем" и др.

Второкласниците ще трябва самостоятелно и в група да могат да танцуват и "Кулско хоро", и "Омуртарско хоро". В програмата влизат и игрите "Две топки се гонят", "Лови топката", "Атакувана топка", "Биене в цел" и "Народна топка". Сред избираемите дейности е плуване в стил "Кроул".

В 3 клас

Учениците в трети клас ще трябва да се научат да бягат с щафета, както и да изпълняват спортно-подготвителните игри - "Опашчици", "Коя колона е по-бърза", "Двама са малко, трима са много", "Влакче" и "Подскачащия кръг", "Надскачане по номера" и др.

В програмата влизат и висовете - свит вис, ъглов вис, вис на свити ръце. Задължителни са и упражненията на ниска пейка и опорните прескоци.

Третокласниците ще трябва да играят и " Самоковско хоро", както и "Джиновско", но на място. Те ще изучават и първите основни движения във футбола и хандбала. Сред избираемите дейности са плуване с обръщане и ориентиране сред природата по време на туризъм.

В 4 клас ще учат "Дунавско хоро"

Освен вече добре познатите спортни дейности като бягане, скачане и хвърляне на топки, в четвърти клас децата ще изучават и задно кълбо, зад махов отскок от вис и опора и обръщане на 180° в стоеж.

За първи път децата ще се научат да играят "Дунавско хоро", с което традиционно у нас се започва Новата година. В програмата е и "Седенчица".

Към отборните спортове се прибавя и баскетболът, а сред избираемите дейности е изучаването на видовете екипировка и хранене по време на туристическа разходка.

Спортна гимнастика в 5 клас

Упражненията, които ще трябва да усвоят децата в пети клас, се увеличават и усложняват. В програмата влизат скок на дължина – начин "свит", хвърляне на малка топка със засилване вече с кръстосана крачка, както и основна гимнастика с 8-тактови упражнения.

В часовете по спортна гимнастика ще се учат кълбо, мост, вис, везна и прескок на коза. А при отборните спортове - баскетбол, футбол и хандбал, ще се разиграват различни положения.

Към избираемите дейности влизат плуване на разстояние с видове гребане, преход в планината с катерене и усвояване на алпийска ски техника - клас А1.

Волейболът влиза в 6 клас

Шестокласниците ще продължават да бягат, но на средни разстояния; да скачат, но и по начин "Дъга"; да тласкат плътна топка, но вече с тегло между 1 и 2 кг.; както и да правят упражнения, но този път и на уреди. Те ще трябва да се научат да танцуват и "Малешевско хоро".

В изучаването на отборни спортове за първи път влиза и волейболът. Сред избираемите дейности са плуване в стил "Бруст" и предвижване по туристическа маркировка.

В 7 клас упражненията са на висилка

Седмокласниците ще трябва да усвоят основни техники на предаване на щафета - начин "факелно", "отдолу" и "отгоре", но и скок на височина - начин "ножица". Те ще трябва да се научат и да тласкат по-тежка топка (2 и 3 кг) с гръбно засилване.

В часовете по гимнастика влизат три вида упражнения - на земя, на висилка и на греда. Задължителните танци са "Пайдушка тройка" и "Добруджанска ръка".

В седми клас децата ще продължават да изучават задължителните четири отборни спортове - баскетбол, волейбол, футбол и хандбал. Сред избираемите дейности са туристически поход в горски планински части, както и изучаване на карате и шахмат.

И Каланетика в 8 клас

Осмокласниците ще изучават Аеробика и Каланетика в часовете по физическо възпитание и спорт. Те ще трябва да усвоят и стъпките на "Пайдушка четворка", както и друг народен танц или хоро, които са специфични за региона, в който се намира училището. Отборните спортове остават същите.

Сред избираемите дейности са плуване в стил "Бътерфлай", планинско спасяване и алпийска ски техника В1, бадминтон и тенис на маса.

Две хора в 9 клас

Леката атлетика, скоковете на дължина и акробатичните упражнения са само част от програмата по физическо възпитание и спорт за девети клас. Учениците ще трябва да танцуват и шопско, и македонско хоро.

Сред избираемите дейности са водноспасителен минимум при плуването, чрез - спасителна топка и въже, както и ски техника клас В1 със завой в ансамбъл.

Сиртаки в 10 клас

Техника и тактика на бягане на средни разстояния, техника и тактика на скок на височина начин "Гръбно-претъркалящ" и десетки тактики в баскетбола, волейбола, футбола и хандбала ще трябва да усвоят учениците в десети клас.

Освен известното българско хоро "Елено моме" те ще трябва да могат да танцуват и гръцкия танц "Сиртаки".

Сред избираемите дейности са усвояването на видовете приложно плуване за оказване на помощ при водни инциденти, разработването на туристически маршрут и график на придвижване, както и изучаването на сноуборда, бадминтона и тениса.

Ски техники в 11 клас

Троен скок и балансови упражнения по двойки в акробатиката ще правят учениците по физическо възпитание и спорт в единадесети клас. Те ще трябва да танцуват и "Дайчово хоро", и "Охридско хоро".

Отборните спортове - баскетбол, волейбол, футбол и хандбал, също са част от задължителната програма, но с повече активности. Сред избираемите дейности са усвояване на спортна техника и тактика на изкачване, както и ски алпийска техника от клас А и В.

Почти всички спортове в 12 клас

Бягане на дълги разстояния, техника на троен скок от пълен разбег и съставяне на творческа композиция в гимнастиката изглеждат най-лесните неща, които ще трябва да усвоят дванадесетокласниците по физическо възпитание и спорт. Те ще трябва да могат да правят и различни видове балансови и динамични упражнения.

В задължителната програма остават баскетболът, волейболът, футболът и хандбалът. Влиза и "Ганкино хоро" (Копаница). Сред избираемите дейности са плуване, ски, бадминтон, тенис и тенис на маса.

Дневник