Усмивката на човек е изключително важна. Вярвате или не, тя може да ви отвори много врати – както в личен, така и в професионален план.

Една красива усмивка може много да направи. Някой да се влюби във вас, да ви забележи или да се откроите на интервюто за работа. Е, това в точно този момент не е най-важното, а вашите знания, опит и умения, но и красивите зъби може да са един малък плюс.

Ето защо е важно да поддържаме отлична устна хигиена – така ще бъдем хем по-красиви, хем ще си спестим много пари, нерви и време, ако се налага да ходим на зъболекар. Един съвет, ходенето на зъболекар, дори да имаме здрави зъби, е препоръчително на определен период. Просто, за да сте сигурни, че всичко е наред.

1. Веднъж на ден

Миенето на зъбите веднъж на ден е един от навиците, който зъболекарите мразят най-много. Това може да доведе до различни възпаление, лош дъх, натрупване на храна между зъбите, която вие не виждате и усещате, развитие на кариеси и други проблеми.

2. Ходите на зъболекар само в краен случай

Една от най-честите грешки е да търсим зъболекар, когато положението стане нетърпимо. Не стигайте до този момент, спестете си излишни пари, време и нерви. Това важи за всичко друго, свързано с вашето здраве.

3. Сменяте четката си за зъби рядко

Стоматолозите препоръчват да го правим на всеки 3-4 месеца. По четките за зъби с времето се натрупват бактерии, употребата им всеки ден намалява способността им да мие добре зъбите ми. Ето защо трябва да инвестирате по-често в качествена четка за зъби и продукти за устна хигиена.
 

4. Конецът за зъби

Не пропускайте тази стъпка. С конеца почиствате малките пространства между зъбите ви, където четката не може да почисти добре. Сами ще видите, че с конеца ще почистите още остатъци от храна.

5. Избелващите продукти

Не прекалявайте с продуктите, които избелват зъбите. Не се доверявайте на домашни отвари за избелване също. Първо се консултирайте със специалист, потърсете различно мнение, разговаряйте с хора, които са минали по този път и чак тогава вземете окончателно решение и действайте.

Дарик