Американски диетолози откриха неподозирано свойство на сините сливи. В проучване, публикувано в Journal of Nutrition Bulletin, те заявяват, че сините сливи намаляват глада за захар.
Според експертите хората, които са яли сини сливи по време на проучването, са се чувствали по-малко гладни и са консумирали по-малко калории.
Те смятат, че този плод е един от най-добрите за лека закуска. Диетологът Лорън Манакър отбеляза, че сините сливи могат да заменят нездравословните десерти и глада за сладко. Тя добавя още, че сушените плодове са пълни с естествени антиоксиданти, витамини и минерали и фибри. Всеки плод съдържа приблизително 3,5 грама естествени захари и 0,5 грама фибри.
Дарик
Коментари
Нищо ново
под небето ! Отдавна са известни свойствата на билки , плодове , зеленчуци . Фитотерапията е по древна от вашата лаборатория . Със съдържанието на танин трябва да се внимава - не е за всеки .
Анонимен
Каквито и да са на цвят,сливата е добро нещо.
Анонимен
Поредното откриване на топлата вода в Америка.