Бирата е една от най-популярните алкохолни напитки в света. Според археологическите находки в древен Египет се е произвеждала още през 3 век пр. н. е. Бирата съдържа различни хранителни вещества, включително витамини, минерали и протеини.

Ново изследване установи, че бирата помага срещу затлъстяване и диабет.

То показва, че бирата може да бъде по-ефективна за отслабване от виното. Това е така, защото съдържа по-малко калории и изо-алфа киселини, които имат положителен ефект върху метаболизма на мазнините и глюкозата.

Освен това ксантохумолът в бирата може да предотврати напълняването, казват експертите.

Мъжете, които пият една до две бири на ден, имат по-висока костна минерална плътност в сравнение с тези, които не пият алкохол.

Факт е, че бирата, богата на полифеноли, може да намали рисковете от заболявания, включително диабет и затлъстяване. Някои проучвания показват, че умерената консумация на бира три до четири пъти седмично е свързана с намален риск от диабет тип 2.

Дарик